Examine This Report on سودا مزاجی

Examine This Report on سودا مزاجی

Blog Article

باسلام دوست گرامی، مصرف قرص بلغم همراه با با داروهای ضد انعقاد خون( مثل آسپرین) احتیاط مصرف دارد.

این افراد باید توجه داشته باشند که انتخاب ورزش‌های کم تحرک نه تنها به کاهش وزن آن‌ها کمک نمی‌کند. بلکه ممکن است در برخی موارد انجام ورزش نامتناسب با مزاج شخص، سبب شود تا سلامت فرد با اختلال مواجه شود. 

با سلام دوست عزیز علائمی که ذکر کردید نیاز به پیگیری فوری دارند لطفا به پزشک مراجعه کنید.

لیست کامل این مواد غذایی را می توانید در مقاله رژیم غذایی افراد سودا مزاج ببینید.

سلام من بیماری بلغم را نمی دانم چی هست لطفا راهنمای کنید

اما نگران نباشید چرا که این علایم کم کم رفع می شوند و تاثیرات مثبت آنها را مشاهده می کنید؛ اگر بخواهیم مدت زمانی بگوییم حدود ۲ یا ۳ ماه زمان می برد.

رژیم لاغری برای مزاج سوداوی (رژیم لاغری برای سرد مزاج ها)

سبزیجاتی همچون ترخون و مرزه، ریحان، کرفس، نعناع، جعفری 

یکی از این دمنوش‌های ترکیبی دمنوش به لیمو و آویشن نام دارد. این دمنوش دارای طبع گرم بوده، از این رو به افراد بلغمی توصیه می‌شود.

زمانی که بلغم here در یک فرد غلبه کند، احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها افزایش می‌یابد. این غلبه بلغم می‌تواند کل مزاج یک فرد را تحت تاثیر قرار داده و یا تنها یک اندام را مشکل‌دار کند. معمولاً افراد بلغمی مزاج، دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ و سردی معده می‌شوند که با رعایت اصول تغذیه‌ای قابل رفع هستند.

 سویق گندم، خرما، کشمش، انبه، آناناس، شیره خرما و انگور، گوشت و تخم کبک، جعفری و شوید همگی برای شما مفید هستند.

پاسخ به  حسین سلام شمارتونو بگذارید راهنماییتون میکنم

اگر هم شرایط رفتن به فضای باز را ندارید، می‌توانید از یک سالن ترجیحا گرم برای انجام دادن ورزش‌های هوازی خود استفاده کنید. از موارد توضیح داده شده می‌توان نتیجه گرفت ورزش مناسب بلغمی‌ها ورزش‌های پر تحرک است.

برای آشنایی با رژیم مدیترانه ای میتوانید به مقاله نوشته شده غفاری دایت با عنوان رژیم غذایی مدیترانه ای مراجعه نمایید.